olimp 1250

WItajcie , Wiek 26 Waga : 93 Wzrost 176 Dieta Low Carb . Codziennie 1,5 - 2 godz aerobów + hantle ogólnorozwojowo. Cel : redukcja FAT . Suple jakich używam : Alri Venom 3.0 ( szatańsko mocny ) HMB Olimp 1250 ( czy w ogóle potrzebne i słuszne ? ) Czy mogę/należy dorzucić jakieś białko ? Nie chciałbym przyrostu masy. Tylko redukcja .

Witam ! Jestem tu w sumie nowy, troche czytam i sie rozgladam ale nie moge znalezc odpowiedzi na moje pytanie : Czy jeśli brałem białko OstroVit 1kg aa teraz chce brać kreatyne monohydratową Olimp 1250 kapsulek potrzebuje przerwy ? Wiem o co chodzi w cyklach kreatynowych ale ciekawi mnie przejscie z bialka na kreatyne, dziala to na tej samej [...]

Mam pytanie wiem ze juz bylo duzo takich tematow ale wogole nierozumialem o co w niech chodzi (np.jakies mono itp.). Moje pytanko to czy mozna stosowac Kreatyne olimp 1250 do spalaczy?Tylko jesli mozecie to wytłumaczcie jakims normalnym jezykiem bo jestem poczatkujacy.Chcial bym stracic tłuszczyku i podbic mase.I jaka diete polecacie?

Witam , cwicze ponad pol roku , od miesiąca zaczołem stosowac dietę , noi poszło 5 kg w góre , zakupilem kreatyne olimp 1250 g aby zwiekszyc troche sily i masy mięśniowej , pytanie 1.Jak stosowac krete w dni treningowe i nie 2. Jak stosowac ja z glutamina 3. CZy dieta i dalsze treningi pozwola uniknąć spadków ?

[...] Z odżywek białkowych posiadam scitec wpi, oraz ostrowia wpc. pytanie brzmi kiedy to brać i czy można łączyć wpc z wpi dla oszczędności tego droższego specyfiku. (mam na myśli po treningu czyste wpi, rano mieszanka pół na pół, przed snem samo wpc, i kiedy wrzucać hmb (olimp 1250))? prosze o wszelkie porady/zasady dotyczące przyjmowania białka

siemanko mam 21 lat biore kreatyne od tygodni (olimp 1250) 4 kapsulki dziennie cwicze 4 razy w tygodniu-dosc intensywnie Czasami mam tak ze podskakuje w nocy( 1 raz) Mam cos takiego ze jak spie to potrafie podskoczyc niekonntrolowanie ale tylko jeden raz ;) hehe dziwne to troche mi sie wydaje ze to poprostu miesien odpoczywa i skurcz sie [...]

Witam otoz moje pytanie polega na tym ze mam 170 cm i waze 56 kg i chcialbym przytyc gram w pilke czesto co dzien prawie kupilem niedawno gainera oraz kreatyne mega caps olimp 1250 biere to narazie tydzien efekty juz widac powoli i chcialbym spytac sie was czy ulozyc sobie diete (jak) i plan treningowy (jaki) bo jestem chudy na twarzy ze masakra [...]

Witam.Chcę zacząć brać kreatyne i mam problem bo posiadam 2 kreatyny jedna to "Trec Creatine Normal Plus" zostało jeszcze 22 porcje, a druga to "Olimp 1250" 300 tabletek.I nie wiem czy wybrać do końca Trec`a i odrazu po niej brać Olimpa czy wybrać Trec`a zrobić sobie przerwe np.7 dni i zacząć brać Olimpa.Prosze o odpowiedzi i pomoc.Z góry [...]

Witam. Mam kreatynę (Olimp 1250) i nie do końca wiem jak ją dawkować. Na ulotce dołączonej do opakowania napisane żeby dawkować trzy razy dziennie rano na czczo po treningu i przed snem 1-2 tabletki. W kilku postach na forum przeczytałem żeby brać 4 po treningu. W innych zaś żeby 4 przed śniadaniem i 4 po treningu. A w jeszcze innych żeby brać [...]

[...] lipca 2008 roku . pierwszy cykl mialem we wrzesniu chailem kupic na allegro zwykłą krete treca ale ten koles sie pomylił i przysłał mi cm3 treca i brałem ten jabłaczan a powinno zaczynac sie od najslabszych potem bralem kreatyne mono olimp 1250 mega caps potem znwou i teraz co byscie mi radzili moge osttani raz kretke wziasc ?? czy raczej nie

Witam, Szybkie pytanko i odpowiedz. Ostatnio miałem cykl (ok.1,5miesiaca) na kretce Olimp 1250 400cap, zjadłem 200 tabsów(200 oddałem koledze) i fajne efekty były.Teraz juz mija miesiąc przerwy.Efekty mnie zadowoliły, spadków nie było troche po odstawieniu wytrzymałosc spadła ale juz w normie.I tu pytanko czy bedzie dobrze jezeli zrobie jeszcze [...]

witam, jaką kreatyne proponujecie na drugi cykl ? mono czy jabczan? za pierwszym razem bralem mono mega tabs olimp 1250, bardzo ładnie to na mnie zadziałało jakies 15 kg na wycisku + 5 kg masy +3 sm w łapie ogolnie bylem bardzo zadowolny, nie wiem czy zapodać teraz jabczan moze jakis stec czy dalej zarzucić te same mono? cel siła i masa

Witam. Mam kreatynę (Olimp 1250) i nie do końca wiem jak ją dawkować. Na ulotce dołączonej do opakowania napisane żeby dawkować trzy razy dziennie rano na czczo po treningu i przed snem 1-2 tabletki. W kilku postach na forum przeczytałem żeby brać 4 po treningu. W innych zaś żeby 4 przed śniadaniem i 4 po treningu. A w jeszcze innych żeby brać [...]

[...] Chcę tak do połowy lipca wyrobić się ładnie fizycznie tzn. poprawić trochę siłę oraz osiągnąć fajną sylwetke:) Mój staż na siłce to 6 miesięcy. Wzrost 1.80 m i 74 kg. Zażywam aktualnie kreatyne olimp 1250 i do celu spalenia tłuszczu kupiłem karnitykne. Zamierzam jeszcze w niedługim czasie biegać. Czekam na porady dotyczące treningu:)

Witam. mam zastój i chcialbym wziąć kreatyne tylko ze w moim przypadku -pracując na 3 zmiany mam problem z tym jak rozlozyc sobie przyjmowanie kredki bo wstaje w roznych porach, roznie jem posiłki raz sniadanie o 4;30 a nieraz o 18 :P wiec pomyslalem ze moglbym braz codziennie po 2 kaps o 6 rano i 18 - co 12 godzin 2 tablety. co o tym sądzicie ? [...]

Witam, właśnie zakupiłem białko Ostrowia WPC 80 oraz kreatyne olimp 1250 mg, narazie na więcej mnie nie stać mam pytanie jak zarzywać białko i kreatyne aby osiągnąć najlepsze rezultaty. Planowałem brac białko rano 30 min przed treningiem zaraz przed rozpoczęciem cwiczen 3kap. kreatyny po treningu 3 kap. kreatyny poźniej znowu białko i po kolacji [...]

Witam wszystkich, chciałem zacząć stosować odpowiednią diete na przyrost masy, nie umiem sam jej skomponować bo nie znam sie dokładnie na takich rzeczach. Mam 19 lat, wzrost 190cm waga około 86-88kg, trenuje 3 miesiące(wczesniej tez trenowalem ale nieregularnie) przez pierwsze 1,5 miesiaca treningu brałem kreatyne OLIMP 1250(przybrało mi sie na [...]

Hej wszystkim ;) Chciałabym porady doświadczonych osób, oczywiście bardziej ode mnie, mianowicie zależy mi na utracie wagi i wyrzeźbieniu ciała. Co sądzicie o spalaczu Black Bombs jedna tabletka 30min przed treningiem plus kreatyna Olimp 1250 (2 tab) po treningu, czy może inne dawkowanie... Czy dałoby mi to jakieś efekty i czy oczywiście mogę to [...]

Witam. Kupiłem kreatynę Olimp 1250 mg. 300 cpas. x 2 na dwa cykle i do tego ułożoną dietę. Mam do Was pytanie, czy do tego Waszym zdaniem jeszcze coś dokupic czy to wystarczy? Kreatynę mam stosowac w taki zamiar: DT - 5g 30 min przed pierwszym posiłkiem - 5g 30 min po treningu DNT - 5g 30 min przed pierwszym posiłkiem z góry dzięki za odp.

[...] bez żadnych wspomagaczy ani magicznych herbatek. Piszę ten post z zapytaniem czy będzie okey jak powiąże kreatynę + redukcje? 3x w tygodniu trening siłowy i 3x w tyg aeroby (bieganie) Myślę o kreatynie olimp 1250, mimo wszystko chcę rosnąć ;) Wzrost : 182 Wiek : 16 lat Ew. podgląd stanu obecnego : http://s10.postimg.org/yzxov97nt/CAM00035.jpg